Masaże Ajurwedyjskie
ABHYANGA
To masaż całego ciała wykonywany ciepłym olejem dobranym do Twojej konstytucji psychofizycznej oraz aktualnego samopoczucia. Nie tylko rozluźnia mięśnie, ale również działa na poziomie energetycznym, wprowadzając ciało i umysł w stan spokoju.
Korzyści płynące z Abhyangi:
- Wzmacnia i uelastycznia mięśnie
- Poprawia krążenie
- Wspiera kondycję i elastyczność skóry
- Poprawia jakość snu
- Poprawia wzrok
- Redukuje zmęczenie
- Wycisza umysł
- Działa odżywczo i odmładzająco na organizm
Czas trwania masażu:
60 minut
Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, rozpoczniemy od krótkiej rozmowy dotyczącej Twojego zdrowia oraz ewentualnych wyzwań fizycznych lub emocjonalnych. Posłuży to określeniu Twojej konstytucji oraz aktualnych nierównowag, aby jak najlepiej dopasować masaż do Twoich potrzeb.
W takim przypadku wizyta potrwa około 80–90 minut.
UDVARTANA
To masaż całego ciała wykonywany przy użyciu ziołowych proszków dobranych do Twojej konstytucji psychofizycznej oraz aktualnego samopoczucia. To wysoce stymulujący, redukujący i tonizujący masaż, który wspomaga funkcjonowanie organizmu poprzez mobilizację tkanek.
Korzyści płynące z Udvartany:
- Zwiększa siłę i witalność
- Poprawia kondycję skóry
- Działa złuszczająco
- Wspiera redukcję tkanki tłuszczowej
- Stymuluje metabolizm komórkowy
- Poprawia krążenie krwi
- Poprawia krążenie limfy
Czas trwania masażu:
60 minut
Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, rozpoczniemy od krótkiej rozmowy dotyczącej Twojego zdrowia. Na tej podstawie dopasuję zabieg do Twoich potrzeb.
W takim przypadku wizyta potrwa około 80–90 minut.
SHIROABHYANGA
To masaż głowy wykonywany ciepłym olejem dobranym do Twojej konstytucji psychofizycznej oraz aktualnego samopoczuciai.
To bardzo ważne narzędzie dla utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego, ponieważ, według Ajurwedy, głowa jest najważniejszą częścią ciała – to właśnie tam znajduje się mózg i narządy zmysłów odpowiedzialne za percepcję.
Korzyści płynące z Shiroabhyangi:
- Poprawia funkcjonowanie narządów zmysłowych (oczu, uszu, nosa, ust)
- Poprawia krążenie
- Wzmacnia i regeneruje układ nerwowy
- Łagodzi napięcie i stres
- Poprawia koncentrację
- Łagodzi bóle głowy
- Poprawia jakość snu
- Wspiera zdrowie włosów
- Poprawia kondycję skóry głowy (korzystny w przypadku suchej i swędzącej skóry głowy, łojotokowego zapalenia skóry, łysienia i siwienia włosów)
Czas trwania masażu:
30-40 minut
Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, rozpoczniemy od krótkiej rozmowy dotyczącej Twojego zdrowia oraz ewentualnych wyzwań fizycznych lub emocjonalnych. Na tej podstawie dopasuję zabieg do Twoich potrzeb.
W takim przypadku Twoja wizyta potrwa około 60 minut.
MUKHA ABHYANGA
To masaż twarzy wykonywany ciepłym olejem, dopasowanym do Twojej konstytucji psychofizycznej oraz aktualnego samopoczucia. Zazwyczaj wykonuje się go w połączeniu z Shiroabhyangą, ponieważ wzajemnie się one uzupełniają, dbając o głowę – centrum naszego ciała i umysłu.
Korzyści płynące z Mukha Abhyangi:
- Zmiękcza i wygładza skórę
- Oczyszcza, odżywia i tonizuje skórę
- Wzmacnia i tonizuje mięśnie twarzy
- Poprawia jakość snu
- Relaksuje i wzmacnia poczucie wewnętrznej lekkości
Czas trwania masażu:
15 minut
Czas trwania Shiroabhyangi + Mukha Abhyangi:
50-60 minut
Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, rozpoczniemy od krótkiej rozmowy dotyczącej Twojego zdrowia oraz ewentualnych wyzwań. Na tej podstawie dopasuję zabieg do Twoich potrzeb.
W takim przypadku należy doliczyć około 20 minut do czasu trwania wizyty.
Nie wiesz, jaki rodzaj masażu będzie dla Ciebie odpowiedni?
Skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci znaleźć najlepszą opcję i zarezerwować sesję.
- Dostępne osobiście w Arenas de San Pedro w Hiszpanii.