CONSULTA AYURVÉDICA
Reconecta con el equilibrio — cuerpo, mente y espíritu.
Los problemas de salud que experimentas, ya sean físicos como mentales, son señales de tu cuerpo de que algo no está bien. En lugar de cubrir los síntomas, el Ayurveda te ayuda a entender qué intenta decirte tu cuerpo, qué necesita y te guía para recuperar tu equilibrio de forma natural y personalizada.
Te ayuda a construir hábitos sostenibles que apoyan tu bienestar a largo plazo.
Una Consulta Ayurvédica es un proceso suave y personalizado. Te ayuda a comprender tu constitución cuerpo-mente (Prakriti) e identificar posibles desequilibrios que afectan tu salud, tu energía o tu estado de ánimo. A través de la observación, la conversación y la exploración de tu estilo de vida, analizamos cómo tu alimentación, tus hábitos y tu entorno influyen en tu bienestar.
El Ayurveda no ofrece soluciones universales. Se trata de entenderte a ti: cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, y qué necesitan para mantenerse en armonía.
Una Consulta Ayurvédica es para ti si quieres:
- Cuidar tu salud a través de la alimentación y una vida más consciente
- Prevenir enfermedades comprendiendo las señales de tu cuerpo
- Eliminar síntomas recurrentes como indigestión, estreñimiento, mal sueño, cambios de humor, problemas de piel o inflamación
- Has probado distintos enfoques sin encontrar un alivio duradero
- Quieres cuidar tu salud de forma natural, suave y sostenible
- Quieres conocerte más profundamente - a nivel físico y emocional
Mi Consulta Ayurvédica se divide en dos etapas:
Sesión de entrevista - dura entre 60 y 90 minutos
Hablaremos de lo que te preocupa, y te haré preguntas para determinar tu constitución cuerpo-mente y los posibles desequilibrios.
Sesión de entrega del informe - dura entre 30 y 60 minutos, según las preguntas o dudas que tengas
Durante esta sesión recibirás un documento con recomendaciones personalizadas de alimentación y hábitos saludables para ayudarte a sentirte mejor y reconstruir tu equilibrio.
Saldrás con una comprensión clara de tu estado actual y de cómo mejorarlo.
Después de al menos un mes siguiendo las recomendaciones y observando los resultados, puedes reservar una sesión de seguimiento. Si algún problema persiste, ajustaremos lo que sea necesario.
Y si ves buenos resultados y estás feliz con cómo te sientes, ¡simplemente continúa con lo que estás haciendo!
Tanto si vienes porque algo no está bien como si simplemente quieres sentirte más en sintonía contigo mism@, el Ayurveda te recibe donde estás – y te ayuda a volver a tu estado natural de bienestar, un cambio consciente a la vez.
*Aviso: Las consultas ayurvédicas no sustituyen la atención médica. La complementan, apoyando tu bienestar de forma natural y preventiva.
Precios
Las consultas pueden realizarse online o de forma presencial si estás en mi zona.