COACHING AYURVÉDICO
Donde la conciencia se encuentra con el equilibrio.
El Coaching Ayurvédico une la sabiduría del Ayurveda con las herramientas prácticas del coaching — un enfoque holístico para generar cambios en todos los niveles de tu vida.
Trabajamos tanto tu equilibrio interno como externo: entendiendo tu cuerpo y tu mente a través del Ayurveda, y usando el coaching para transformar esa conciencia en hábitos diarios, rutinas más saludables y un crecimiento personal significativo.
Este proceso se adapta a tus objetivos personales. Para algunas personas, se centra en mejorar la salud física y crear nuevos hábitos. Para otras, será una transformación más profunda — en prioridades, relaciones y estilo de vida.
El Coaching Ayurvédico puede ayudarte si quieres:
- Alinear tu estilo de vida con tus valores y tu ritmo natural
- Afrontar procesos de cambio con más calma y claridad
- Crear cambios de forma holística - sin olvidarse de tu cuerpo y tu espíritu
- Crear equilibrio en tu salud y en tus emociones
- Desarrollar hábitos saludables y sostenibles
- Aplicar las recomendaciones ayurvédicas en tu vida diaria
Cómo funciona
Antes de empezar el proceso, tendremos una breve sesión introductoria (unos 20 minutos).
Es un espacio para hablar de tus expectativas, explicarte cómo funciona el Coaching Ayurvédico y ver si encajamos para trabajar junt@s.
También hablaremos de los detalles prácticos, como la frecuencia de las sesiones y los precios, para que todo quede claro desde el principio.
* La sesión es gratuita y sin compromiso; simplemente un momento para conectar y decidir si este proceso es adecuado para ti.
Si decides trabajar conmigo, comenzaremos explorando tus prioridades y objetivos actuales. Después descubriremos tu constitución cuerpo-mente y aprenderás cómo puedes apoyar tu transformación con Ayurveda. A partir de ahí, continuaremos con una serie de sesiones de coaching que combinan reflexión, orientación y pasos prácticos para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Trabajaremos tus pensamientos limitantes, los desafíos emocionales y la creación de nuevos hábitos y patrones de comportamiento que mejorarán tu bienestar a largo plazo.
A lo largo del proceso, recibirás tanto el conocimiento como el apoyo para aplicarlo — combinando la sabiduría del Ayurveda con la estructura y la motivación del coaching. Cada sesión será un espacio para reconectar, ajustar lo necesario y seguir avanzando hacia una vida más equilibrada y alineada con tus prioridades y valores.
*Aviso: Las consultas ayurvédicas no sustituyen a la atención médica. Las complementan, contribuyendo a tu bienestar de forma natural y preventiva.
La estructura del proceso de Coaching Ayurvédico:
Sesión 1
Tus objetivos y prioridades
Detalles prácticos
Las sesiones se realizan online (o presenciales si estás en mi zona) y duran 60 minutos.
Nos reunimos aproximadamente cada dos semanas, por lo que el proceso completo dura entre 4 y 6 meses, dependiendo de tus objetivos y tu ritmo.
El precio del proceso completo empieza en 850€, según el modelo de pago que elijas.
Estés donde estés en tu camino, el Coaching Ayurvédico te ayuda a crecer con claridad, equilibrio y bienestar, un paso consciente cada vez.
Si quieres saber cómo el Coaching Ayurvédico puede ayudarte, puedes contactarme y reservar la sesión introductoria gratuita.
* Todas las sesiones son confidenciales y siguen los estándares éticos de la Federación Internacional de Coaching (ICF)